Видео с ютуба Alper Akbaş

Diyafram Nefesi(Doğal Nefes)

Diyafragmatik Nefes, Karın Nefesi ve Göğüs Nefesi Farkı

Birlikte Doğal (Diyafragmatik) Nefes Çalışması Yapalım

Farkındalığı Hem Anlattım Hem de Birlikte Deneyimledik

An'da Kalmak ve Farkında Olmanın En Basit Tekniği

Güçlü Yoga Akışları (Güçlen, Esne, Yağ Yak ve Farkındalık Kazan)

Tıkanmış Burun Deliklerini Açmak İçin 3 Nefes Tekniği (Doğal Yöntemler)

Değersiz Hissetmek İçindeki Öz'ü Bilmemektir

"Sanki Hayatı Kaçırıyorum ve İçimdeki Boşluk Hiç Dolmuyor" Diyorsan İçeriye Gel...

Doğru Nefesle ilgili 2 Önemli Faktör ve Birlikte Nefes Çalışması Yapıyoruz

Koşullarım Dediğin Şey Sadece Bir İllüzyon. Aslında Eski Senin Gecikmeli Yansıması

Gerçek Kurtuluş: Kendine Dürüst Olmak ve Kibrinden Kurtulmakla Olur